Perpustakaan Taman Ilmu

SAMPUL
Download disini

Tulang membantu melindungi bagian-bagian tertentu pada tubuh kita. Misalnya bagian yang lunak dan organ-organ dalam penting seperti hati, jantung, paru-paru dan ginjal. Tulang juga membantu kita bergerak atau melakukan kegiatan. Selain itu, tulang menjaga bentuk tubuh. Coba bayangkan bila tubuh kita tidak memiliki rangka! Apa yang akan terjadi? Tentu tubuh kita akan jatuh terkulai dan tidak bisa berdiri tegak.

Apakah yang menghubungkan antara tulang yang satu dengan tulang yang lain? Antara tulang dihubungkan oleh sendi. Sendi menjadikan tulang terikat kuat ditempatnya.
Apakah yang menggerakkan rangka tubuh? Bagian yang dapat menggerakkan rangka disebut otot. Pada kehidupan sehari-hari otot sering juga disebut daging.

1. Bagian-Bagian Rangka

• Rangka Kepala

          Rangka kepala (tengkorak) meliputi tulang-tulang tengkorak wajah dan tulang pelindung otak.

Tulang tengkorak wajah terdiri dari 2 tulang hidung, 2 tulang pipi, 2 tulang rahang atas dan tulang rahang bawah, 2 tulang air mata, tulang langit-langit, tulang pisau luku, dan 1 tulang dahi, 1 tulang belakang kepala, 2 tulang pelipis, 2 tulang ubun-ubun, 2 tulang baji, dan 2 tulang tapis.

• Rangka Badan

Rangka badan meliputi tulang belakang, tulang rusuk, tulang dada, tulang gelang bahu, dan tulang gelang panggul. Tulang belakang terdiri atas 7 ruas tulang kelangkang, dan 4 ruas tulang ekor.

Tulang rusuk terdiri dari 7 pasang tulang rusuk sejati, 3 pasang tulang rusuk palsu, dan 2 pasang tulang rusuk melayang. Tulang dada terdiri atas tiga bagian, yaitu tangkai atau hulu, badan, dan taju pedang. Tulang dada merupakan tempat melekatnya tulang rusuk bagian depan. Tulang rusuk dan tulang dada membentuk rongga dada.

Diatas rongga dada terdapat rangka bahu. Rangka bahu dibentuk oleh tulang gelang bahu. Tulang gelang bahu tersusun dari sepasang tulang belikat dan sepasang tulang selangka.

Pada bagian bawah terdapat rangka panggul. Rangka panggul dibentuk oleh tulang gelang panggul. Tulang gelang panggul dibentuk oleh 2 tulang usus, 2 tulang duduk dan 2 tulang kemaluan.

• Rangka Anggota Gerak   

Rangka Anggota gerak terdiri atas tulang-tulang anggota gerak atas (tangan) dan tulang-tulang anggota gerak bawah (tungkai). Tulang-tulang  anggota gerak atas (tangan), yaitu : tulang lengan atas, tulang hasta, tulang pengumpil, tulang pergelangan tangan dan tulang telapak tangan, tulang ruas-ruas jari. Tulang-tulang anggota gerak bawah (tungkai) yaitu  tulang paha, tulang kering, tulang betis, tulang tempurung lutut, tulang telapak kaki, tulang pergelangan kaki, dan tulang ruas-ruas jari.

2. Sendi

Tulang manusia berhubungan satu sama lain. Hubungan antara tulang-tulang manusia disebut sendi. Ada sendi yang digerakkan dan ada juga sendi yang tidak dapat digerakkan. Contoh beberapa sendi yang terdapat pada tubuh manusia sebagai berikut :

• Sendi engsel, adalah sendir yang hanya dapat digerakkan ke satu arah seperti engsel jendela atau pintu. Sendi pada siku yang menghubungkan tulang lengan atas dengan lengan bawah,sendi pada lutut menghubungkan tulang paha dan tulang kaki bawah, serta sendi pada ruas jari tangan dan ruas jari kaki.
• Sendi peluru, adalah sendi yang memungkinkan gerakkan ke semua arah. Hal tersebut dapat terjadi karena tulang yang satu dapat berputar pada tulang lainnya. Pada sendi peluru terjadi pertemuan antara ujung tulang berbentuk bola dengan tulang berbentyk mangkuk. Contohnya, sendi pada ruas tulang leher yang paling atas, sendi pada bahu yang menghubungkan tulang lengan atas dengan tulang gelang bahu, serta sendi pada panggul yang menghubungkan tulang paha dan tulang gelang panggul.
• Sendi pelana, adalah sendiri yang bergerak ke dua arah, yaitu ke samping dan ke depan. Contohnya, sendi antara tulang telapak tangan dan pangkal ibu jari.
• Sendi geser, adalah persendian tempat ujung tulang yang satu menggeser ujung tulang yang lain.

 3. Fungsi Rangka
     a. Menguatkan dan menegakkan tubuh
     b. Menentukan  bentuk tubuh
     c. Tempat melekatnya otot
     d. Melindungi bagian tubuh yang penting dan halus

Buah Lokal Indonesia

Berbagai buah lokal di Indonesia merupakan buah yang memiliki rasa yang nikmat. Buah-buahan ini merupakan jenis buah tropis. Ternyata berbagai buah lokal ini selain nikmat untuk disantap memiliki banyak manfaat bahkan untuk kesehatan. Berikut ini beberapa di antaranya.

Selain lebih murah, menikmati buah lokal menjadi salah satu variasi dalam menikmati segarnya buah. Jadi, jangan ragu untuk mencicip kesegaran dari buah-buahan hasil negeri sendiri dan rasakan kenikmati sekaligus manfaatnya.

Apa itu Varises?

Varises terjadi sewaktu katup-katup pembuluh darah bocor. Penyebab katup pembuluh darah bocor karena predisposisi genetik atau karena berat badan seseorang terlalu berat, atau penyebab lainnya saat seorang wanita sedang hamil dan perutnya mulai membesar. Penyebab lain karena berdiri dalam waktu yang lama. Sewaktu katup-katup ini gagal, darah membentuk kolam di bawah mereka, menyebabkan pembuluh darah balik atau vena membengkak atau menonjol dan menjadi apa yang kita kenal sebagai varises.
Varises terjadi karena adanya pelebaran dan kurangnya keelastisan pada pembuluh darah balik atau pembuluh darah vena yang berfungsi membawa darah yang kotor dari seluruh tubuh kembali ke jantung. Pelebaran pembuluh darah ini biasanya disebabkan karena adanya kelainan pada katup jantung sehingga darah tidak dapat mengalir ke jantung dan akibatnya terkumpul pada pembuluh darah dan membentuk tonjolan.
Pembuluh darah yang terlihat menonjol merupakan hal yang tampak pada penderita varises yang biasa muncul di betis walaupun sebenarnya hal ini bisa muncul di mana saja. Misalnya di anus yang juga dapat menyebabkan wasir.

Penyebab Varises

Sebagian besar penyebab varises dikarenakan faktor keturunan atau faktor genetik. Faktor keturunan adalah dinding pembuluh darah dan katup yang tidak sempurna. Faktor genetik ini agak sulit disembuhkan. Hormon yang ada pada wanita juga dapat menyebabkan timbulnya varises, itulah sebabnya sebagian besar varises dialami oleh wanita. Pada wanita hamil, resiko ini semakin bertambah karena adanya penambahan hormon pada masa tersebut. Hormon wanita juga dapat dipicu karena mengkonsumsi pil kontrasepsi.
Tidak hanya karena faktor gen, hal lain yang menyebabkan terjadinya varises antara lain kebiasaan, gaya hidup dan aktivitas sehari-hari dapat menyebabkan timbulnya varises. Berat badan yang berlebih, berdiri terlalu lama, jarang berolahraga dan merokok dapat memicu terjadinya varies.
Selain mengganggu penampilan, varises juga menimbulkan rasa tidak nyaman. Misalnya cepat lelah, terasa berat, rasa nyeri, dan pada beberapa kasus dapat menyebabkan kram pada malam hari.

Mencegah Varises

Jika Anda mengalami varises atau memiliki keturunan keluarga yang menderita varises, Anda dapat melakkukan cara-cara berikut untuk mencegah timbulnya varises sekaligus mengurangi keluhan akibat varises:

Mengobati Varises

Pengobatan dan teknik penyembuhan varises ada beberapa macam. Misalnya dengan beberapa cara berikut ini:
Varises memang merupakan masalah bagi wanita karena mayoritas kasusnya menimpa wanita. Tetapi, bukan berarti hal ini tidak bisa dicegah, bahkan jika varises disebabkan oleh faktor keturunan. Dengan konsumsi makanan yang baik dan gaya hidup yang benar, Anda dapat mencegah varises muncul pada tubuh Anda.

Sumber : http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/368-kaki-tanpa-varises.html

Ekstrak Kulit Manggis 
Dapat Mencegah Kebutaan


Salah satu penyebab kebutaan pada manusia adalah tingginya kadar gula darah artinya orang itu menderita diabetes.memang,diabetes bisa memancing penyakit lain untuk muncul.komplikasi itu dapat bersifat kronis,dapat pula akut.kadar gula darah penderita bisa turun drastis bila ia melakukan diet ketat.akibatnya,terjadi hipoglemia dengan gejala lapar,gemetar,berkeringat,pusing,dada berdebar,dan sering koma.kadang-kadang,tubuh penderita kekurangan insulin.akibatnya,kebutuhan energi baru terpenuhi setelah sel lemak pecah membentuk keton.kadang-kadang terjadi pembekuan darah otak dan penyakitjantung koroner.dan penderita diabetes berpontesi dua kali leih mudahterserang penyakit ini.bila ini terjadi,penderita bisa kena stroke atau gagal ginjal.penderita diabetes 17 kali lipat lebih mudah terkena ini,dan 25 kali lebih lipat yerkena kebutaan ketimbang orang normal. Komplikasi itu disebabkan oleh perubahan metabolik, seperti kerusakan pembuluh darah halus itu, antara lain, terjadi di mata.
Menurut Gitalisa Andayani dari Divisi Retina Departemen Mata Fakultas Kedokteran Univ. Indonesia, yang juga merupakan staff hubungan masyarakat Persatuan Dokter Spesialis Mata Indonesia (Perdami), gangguan retina mata yang diakibatkan komplikasi diabetes itu dapat berujung pada kebutaan permanen. "Semakin lama seseorang menderita diabetes, semakin besar peluangnya secara alami untuk mengalami kelainan retina atau retinopati diabetik itu. Pengidap diabetes yang kurang dari lima tahun berisiko mengalami retinopati sekitar 13%, dan pengidap 10-15 tahun berisiko 50-90 %. Jika kerusakan itu tak segera ditangani, pengidap bisa mengalami kebutaan permanen," ujarnya dalam suatu kesempatan. Seorang peneliti. bernama Dr. Templeman, yakin sifat antioksidan zat yang bernama xanthone, yang hanya terdapat dalam buah manggis, mampu mengurangi resistensi insulin pada penderita diabetes. Antioksidan kuat ini sebenarnya punya banyak sekali khasiat dan telah terbukti meningkatkan kontrol terhadap gula darah secara efektif pada penderita diabetes. Caranya adalah dengan meningkatkan fungsi pankreas untuk menghasilkan insulin. Dengan demikian, diabetes itu diharapkan tidak sampai pada komplikasi kebutaan.

Cara Pengolahan Kulit Manggis :
1. Cuci bersih kulit buah
2. Lalu potong kulit 2 buah manggis
3. Kemudian potongan kulit manggis diseduh dengan 4 gelas air, sampai tersisa 2 gelas.
4. Air rebusan disaring dan diminum secara rutin 2-3 kali sehari


Ada beberapa manfaat kulit manggis yang diperoleh dari Xanthone bagi kesehatan seperti:

• mengobati kerusakan sel akibat radikal bebas
• menghambat proses penuaan
• mencegah penyakit generatif
• meningkatkan sistem imun
• sebagai antibitoka alami
• anti jamur
• anti bakteri
• anti virus
• anti radang
• anti kanker (kanker payudara, kanker darah/leukimia, kanker paru-paru dan kanker hati/sirosis)
• artritis
• asma
• alzheimer
• alergi
• dispepsia (gangguan pencernaan)
• jerawat
• eksim

• Sisa-sisa organisme,

• Terawetkan secara alamiah,

• Pada umumnya padat/kompak/keras,

• Berumur lebih dari 11.000 tahun.

• Paleoekologi, yaitu ilmu yang mempelajari hubungan makhluk purba dengan lingkungannya. Jadi, ilmu ini tidak hanya mempelajari fosil namun juga sedimen di lingkungannya.

• Paleopatologi, yaitu ilmu yang mempelajari penyakit tumbuhan dan hewan yang telah punah. Sejumlah penyakit modern dapat dirunut kembali lewat kurun waktu masa lampau.

• Statigrafi, yaitu cabang ilmu yang memungkinkan orang mengurutkan usia sedimen berdasarkan fosil khas yang dikandungnya.

1. Organisme mempunyai bagian tubuh yang keras
2. Mengalami pengawetan
3. Terbebas dari bakteri pembusuk
4. Terjadi secara alamiah
5. Mengandung kadar oksigen dalam jumlah yang sedikit
6. Umurnya lebih dari 10.000 tahun yang lalu.

1. Jaringan asli yang diawetkan (bangkai mamot pleistosen dalam es di Siberia dan Alaska)
2. Permineralisasi (Perembesan mineral dari air tanah kedalam rongga-rongga bagian keras badan fosil) dapat dijumpai di fosil kayu, cangkang, tulang dan gigi yang terawetkan.
3. Mineralisasi bagian keras badan dapat terlarut habis dan rongga yang terbentuk diisi oleh bahan mineral.
4. Distilasi terdapat pada daun purba sering dari jaringan asli yang tinggal hanyalah karbon karena unsur lain sudah tersuling habis.

Tentu kamu pernah mendengar kata magnet. Mungkin kamu juga pernah melihat bentuknya. Di  sekeliling kita banyak kita jumpai alat-alat yang menggunakan magnet. Misalnya pesawat telepon, bel listrik, kompas, dynamo, Laudspeaker, dan masih banyak lagi contoh yang lain. Magnet dapat saling menarik atau menolak pada jarak tentu dalam ruang karena memiliki medan magnet. Magnet sangat berguna bagi kehidupan manusia.

1. Hujan, air yang masuk ke dalam tanah apabila telah penuh dan tidak ada akar yang menahannya;
2. Lereng terjal, terbentuk akibat pengikisan atau erosi oleh air atau angin pada lereng dengan kemiringan lebih dari 18⁰;
3. Tanah tebal dan kurang padat,  tanah lempung atau tanah liat dengan ketebalan lebih dari 2,5 meter dan kemiringan lereng lebih dari 22⁰;
4. Penggunaan lahan, pertanian atau bercocok tanam pada lahan miring dengan tumbuhan yang tidak memiliki akar kuat;
5. Adanya beban tambahan; pembangunan rumah-rumah baru atau menimbun sampah di bagian atau lereng;
6. Getaran, retakan pada tanah akibat gempa bumi, ledakan, getaran mesin, atau getaran lalulintas kendaraan.

1. Segera mengevakuasi atau memindahkan penduduk yang terancam tanah longsor atau setelah diketahui tanda-tanda tebing akan longsor ke tempat yang lebih aman
2. Segera hubungi pihak yang memiliki wewenang untuk menangani tanah longsor
3. Dihimbau kepada masyarakat yang tinggal di lokasi rawan longsor agar mencari tempat aman dan begitu hujan deras dalam jangka waktu lama turun.

1. Melakukan pengamatan dan melakukan upaya-upaya penanggulangan yang sesuai
2. Menanami lereng dengan tanaman serta memperbaiki tata air dan tata guna lahan (Melakukan penghijauan sesuai tata guna lahan)
3. Menyusun Peta Kawasan Rawan Bencana Tanah Longsor yang digunakan secara disiplin dalam penataan ruang dan kehidupan sehari-hari.